Mirko Ceschini Massofisioterapista Cavalese - massaggio terapeutico - massaggio sportivo - kinesio taping - streching - ginnastica posturale - cervicalgie - lombosciatalgie - Val di Fiemme Trentino
  Masso Fisioterapista Mirko Ceschini Tel: 328.6814645
                   

Home

Video

Chi Sono

Contatti

Dove Sono / Studio
                   
 
TecarterapiaFisioterapia - Kinesiterapia - IdrokinesiterapiaGinnastica posturale - Rinforzo muscolare - Stretching statico - Stretching statico attivoMassaggio sportivo - Massaggio rilassanteKinesio Taping - KinesiologyLimfa Therapy
Massaggio sportivo  
   
E' un tipo particolare di massaggio eseguito su specifiche regioni corporee al fine di migliorare la
performance atletica
.

Le finalità del massaggio sportivo sono numerose, alcune si basano su fondati presupposti scientifici, mentre altre derivano da osservazioni ed esperienze di chi le esegue.

I suoi numerosi benefici derivano da due particolari presupposti:

Azione diretta data dall'aumento del flusso ematico con conseguente ipertermia locale (anche se vari studi non hanno ancora confermato questa ipotesi, apparentemente piuttosto ovvia)

Azione indiretta data dalla contemporanea eccitazione di terminazioni nervose e conseguente stimolazione del sistema nervoso parasimpatico

Da questi due elementi derivano tutte le proprietà benefiche attribuite al massaggio sportivo, tra le quali rientrano:
  • riduzione delle tensioni muscolari
  • diminuzione dei livelli plasmatici di cortisolo e serotonina con conseguente riduzione dello stato d'ansia e miglioramento dell'umore; a tale diminuzione si associa un aumento delle endorfine circolanti con conseguente inibizione della sensazione dolorifica
  • riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa
  • stimolazione della microcircolazione locale
  • effetto drenante abbinato ad accelerata rimozione dell'acido lattico e delle scorie metaboliche prodotte durante l'attività sportiva
  • decongestionamento e rilassamento dei i tessuti, abbinato ad accelerata guarigione dalle contratture muscolari
  • prevenzione degli infortuni
  • preparazione muscolare all'attività fisica.
Il massaggio sportivo trova dunque applicazione non solo dopo una gara, ma anche tra una competizione e l'altra o prima della gara stessa.

Gli effetti positivi del massaggio sportivo vengono potenziati dal simultaneo impiego di prodotti a base di oli essenziali.

In commercio si possono trovare numerosi tipi di cosmetici dalle differenti proprietà (riscaldanti, rigeneranti, rassodanti, defaticanti ecc.).

In genere si consiglia di massaggiare la zona da trattare dal basso verso l'alto fino al completo
assorbimento del prodotto.

Tutti possono usufruire dei benefici di questo tipo particolare di massaggio, indipendentemente dall'età, dal tipo di sport praticato e dal proprio livello prestativo.
   
Massaggio rilassante  
   
Il Massaggio relax è un massaggio classico ideale per chi vuole alleviare le tensioni dello stress quotidiano.

Si differenzia dal massaggio sportivo per la sua dolcezza nei movimenti e per la scelta di unguenti specifici con profumazioni naturali tipiche degli olii essenziali, indispensabili per un benessere psico – fisico.

Potrete scegliere di fare un massaggio parziale per la cervicale, per la schiena o per la testa, collo, oppure un massaggio totale che coinvolge tutto il corpo.

La prerogativa del massaggio muscolare riflesso profondo è quella di stimolare i muscoli attraverso manualità mirate per condurli alle seguenti modificazioni.
   
  • Miglioramento del tono muscolare
  • miglioramento del drenaggio del sangue e della linfa nelle zone soggette a stasi
  • riduzione dei depositi di grasso nelle zone trattate
  • iperemia diffusa, molto benefica, che induce il quadro pato-istologico di partenza ad avvicinarsi alla normalità
  • forte azione decontratturante
   
   
   


Studio Fisio Zenith di Mirko Ceschini - Via Gioacchino Rossini n° 3 - 38033 Cavalese - Tel 328.6814645 - info@mirkoceschini.it

Presso la piscina di Cavalese


     

Privacy Policy - P.iva 01711280220

Project e Photo Web Promotions Cavalese Soluzioni per il Web di Bozzetta Gabriele